Ateliers de dessin

Pourquoi dessiner ?

Dessiner, ici, n’a rien à voir avec l’art, le talent, l’esthétique.

Il s’agit plutôt d’un geste simple, répétitif, accessible à tous, qui permet de contourner le mental et de laisser émerger ce qui a besoin d’être vu, ressenti ou apaisé.

Sur ta feuille, sans pression ni attente, tu peux laisser le crayon parler à ta place.

Le dessin te permet de :

• • • ralentir ton rythme intérieur,

    • apaiser ton mental,

    • accéder à tes ressentis sans avoir à les formuler,

    • remettre du mouvement là où tu te sens bloqué(e),

    • retrouver un sentiment de calme et de clarté.

Il répond aussi à un besoin fondamental, souvent oublié à l’âge adulte : celui de créer.

Créer sans objectif, sans résultat attendu, simplement pour laisser une trace et garder une place active dans ce que l’on traverse.

C’est une façon douce et respectueuse de prendre soin de ta santé mentale, depuis chez toi, à ton rythme.

Est-ce pour moi ?

Oui ! Si tu es francophone, que tu sois père ou mère, et si :

• • • tu te sens parfois perdu(e) ou impuissant(e),

    • tu as du mal à mettre des mots sur ce que tu ressens,

    • ton mental est souvent trop chargé,

    • tu as besoin de t’apaiser sans analyser,

    • tu cherches une approche simple, accessible et différente.

Aucune compétence en dessin n’est nécessaire.

Juste toi, une feuille et un crayon.

Comment ça se passe ?

Chaque séance porte sur un thème en particulier, totalement indépendant de l’autre, ce qui te permet de ne participer qu’à celle qui te correspond.

Elle se compose toujours d’un temps de centrage, un temps de dessin guidé et un temps de partage facultatif.

Aucune préparation.     Aucun prérequis.     Aucune obligation de montrer ou d’expliquer.

Et après ?

Parce que le dessin raconte souvent bien plus que ce que l’on imagine, on peut voir ce qui accroche, ce qui déborde, ce qui manque d’espace.

Et parce que rien n’est figé, il devient possible de revenir, d’adoucir, de retracer, d’ombrer, de transformer.

Ce qui était trop dur peut s’assouplir.
Ce qui était confus peut s’organiser autrement.

Cet atelier te donne la possibilité d’agir sur ce qui est là, sans l’effacer, sans le nier.

Et tu repartiras avec  :

• • • une sensation d’apaisement,

    • une compréhension plus fine de ce qui se vit en toi,

    • un outil simple à refaire chez toi,

    • et parfois… un déplacement intérieur discret mais profond.

Tu pourras aussi proposer à tes enfants de dessiner à leur tour, dans cette même intention de douceur, d’écoute et de confiance.

12 € la séance sur inscription.