Ateliers d’écriture

Pourquoi écrire ?

Écrire est un geste simple… mais profondément thérapeutique.

C’est l’occasion rare de t’arrêter, te regarder en face et te comprendre avec honnêteté, douceur et courage.

Sur ta feuille, tu peux enfin dire ce que tu n’as jamais eu le temps, la place ou l’espace d’exprimer.

L’écriture te permet de :

• • • vider ton trop-plein émotionnel,

    • mettre des mots sur ce que tu ressens,

    • clarifier ce qui se joue vraiment en toi,

    • commencer à apaiser ce qui fait mal,

    • retrouver un sentiment de calme et de contrôle.

C’est une façon simple, douce et accessible de prendre soin de ta santé mentale, depuis chez toi.

Est-ce pour moi ?

Oui ! Si tu es francophone, que tu sois père ou mère, et si :

• • • tu te sens parfois dépassé(e),

    • tu veux mieux comprendre tes réactions,

    • tu as besoin de souffler,

    • tu cherches une solution simple et abordable pour t’apaiser,

    • tu veux transmettre à tes enfants le goût de l’écriture et l’art de « se soigner » autrement.

Aucune compétence d’écriture n’est nécessaire.
Juste toi, une feuille et un crayon.

Comment ça se passe ?

Chaque séance porte sur un thème en particulier, totalement indépendant de l’autre, ce qui te permet de ne participer qu’à celle qui te correspond.

Elle se compose toujours d’un temps de centrage, un d’écriture et un de partage facultatif.

Aucune préparation.     Aucun prérequis.     Aucune obligation.

Et après ?

Tu auras :

• • • une sensation de légèreté,

    • une meilleure compréhension de toi,

    • des petits outils pour continuer à écrire à la maison,

    • et parfois… une vraie transformation intérieure.

Tu pourras même encourager tes enfants à écrire à leur tour, dans cette même intention de douceur et de mieux-être.

12 € la séance sur inscription.