Santé mentale des mamans : prendre soin de soi pour ne plus crier sur ses enfants

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Cette causerie est une pause pour le cœur et l’esprit.

Un espace de parole entre mamans, pour comprendre ce qui se cache derrière nos épuisements, nos agacements, nos pertes de patience.

Parce qu’on ne peut pas toujours « tenir bon », et qu’il est temps de parler, simplement, de santé mentale.

Ici, pas de recette miracle ni de discours culpabilisants.

Seulement des mots justes, des échanges vrais, et l’espoir d’un nouvel équilibre, à petits pas.